O futebol americano é democrático: aceita magros e gordos, baixos e altos. Só não aceita inconsequentes. Porque se trata de um esporte de contato, no qual contusões muito graves podem ocorrer. Saber evitá-las é a primeira obrigação de um atleta, mesmo que seja amador.
A primeira coisa a fazer é entender o "espírito do esporte". O futebol americano não é vale-tudo! Não é luta! Se isso que você busca, procure uma academia de artes marciais.
Antes de tudo, o futebol americano é um esporte cerebral, em que a inteligência vence a força física. Por exemplo, há uma forma correta de derrubar o adversário. Ela se chama tackle e deve ser treinada à exaustão antes de se entrar em campo. Porque quem simplesmente se atira sobre outro atleta, sem usar a técnica correta, corre o risco de ser ferir e de machucar o oponente.
Texto: Retirado da Revista Futebol Americano (Especial-2010/2011)
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